Actualment ens trobem en una etapa molt difícil ja que, el temps que teníem per realitzar esport o activitat física es veu reduït a allò que únicament podem fer a casa. Per seguir fomentant l’activitat física i sobretot la salut, des de l’assignatura d’Educació Física plantegem i plantejarem un seguit de tasques senzilles però efectives tant per al cos com per a la ment.