Com portar una vida saludable arreu del món.

COM PORTAR UNA VIDA SALUDABLE 

QUE S'A DE FER PER TENIR UNA DIETA SALUDABLE?

Per tenir una dieta saludable hem de tenir un equilibri entre les calories que ingerim i les que cremem.

Factors: Alergies,Tamany, Pes, Edad, Activitat física diària, Metabolisme: El metabolisme és un conjunt de reaccions químiques que transformen els nutrients que ingerim en l'energia necessària per fer totes les funcions vitals.

Les hormones que es febriquen per un bon metabolisme són la Tiroxina que es produeix a la Glándula Tiroides i la Insulina que es produeix en el Pàncreas.