Llibre de continguts

Les proves d’atletisme es classifiquen en tres grans blocs:

Curses

Són considerades les proves clàssiques i més tradicionals.  Les curses consisteixen en córrer una distància determinada en el menor temps possible, excepte en el cas de la marxa atlètica que no es pot córrer i sempre ha d’haver un suport al terra.

Concursos de salts

• Salt d’alçada:  l’atleta ha de superar un llistó tot saltant-hi per sobre.  Hi ha hagut moltes tècniques al llarg de la història, però actualment la més utilitzada és la de “fosbury”.

• Salt amb perxa: l’atleta ha de passar un llistó per sobre, però en aquest cas s’ajuda d’una barra flexible anomenada perxa.

• Salt de llargada: consisteix en fer un salt amb la major distància horitzontal possible des del punt de batuda.

Concursos de llançaments

• Llançament de disc:  consisteix en llançar un disc que es du amb el braç completament estirat.  Prèviament al llançament es fa un gir amb el cos per agafar més impuls.  No es pot sortir del cercle de llançament.

• Llançament de javelina: consisteix en llançar una javelina el més lluny possible.  En aquest cas hi ha una cursa prèvia abans d’executar el llançament.

• Llançament de martell:  consisteix en llançar un martell sense sortir del cercle de llançament.  També es poden fer girs per agafar més impuls.

• Llançament de pes: consisteix en llançar un pes el més lluny possible sense sortir del cercle de llançament.  També es poden fer girs per agafar més impuls.