Continguts

  • Lesions més freqüents en la dansa:
    • causes, prevenció, mètodes de diagnòstic i tractaments
  • Trets principals de l'escalfament i de preparació física per prevenir lesions en l'àmbit de la dansa

Objectius

Al final del lliurament hauríeu de ser capaços de:

  • Prendre consciència de la importància de l'entrenament físic per a la millora de la qualitat del moviment i el manteniment de la salut I la prevenció de lesions
  • Reconèixer els diferents tipus de lesions: segons la gravetat i segons el tipus de dany
  • Identificar les imatges de les proves diagnòstiques més freqüents:
    • de cada mètode, saber en què es basa i per a quines ocasions s'utilitza
  • Justificar la importància de l'escalfament i els estiraments, abans i després, per tal de millorar el rendiment i prevenir de lesions
  • Conèixer els tractaments bàsics de les principals lesions

Seqüència de treball

  1. Llegiu els continguts del llibre Moodle i visualitzeu els recursos
  2. Feu-vos esquemes i resums dels objectius amb aquests recursos
  3. Pregunteu els dubtes que sorgeixin al fòrum de dubtes de la matèria
  4. Feu les activitats d'aprenentatge proposades
  5. Si teniu temps, visualitzeu els vídeos i la resta d'activitats d'activitats d'ampliació
  6. Fixeu-vos en les caselles de compleció, us ajudaran a fer un bon seguiment del lliurament
  7. Feu les tasques d'avaluació

Imatge de portada

Darrera modificació: dimarts, 21 d’abril 2020, 12:58