L2ACR2_Recuperar el ritme cardíac
S'ha estudiat en diverses persones la capacitat de recuperar el ritme cardíac després d'efectuar un esforç físic. La taula mostra les mitjanes dels resultats obtinguts.
Temps transcorregut després de l'exercici (minuts) | Ritme cardíac (batecs/minut) |
---|---|
0 | 155 |
1 | 95 |
2 | 85 |
3 | 80 |
4 | 76 |
5 | 73 |
6 | 71 |
7 | 71 |
a) Elaboreu una gràfica a mà i pengeu-la al fitxer relacionant les dues variables: temps i ritme cardíac. No oblideu de posar als eixos les variables i les unitats. Interpreteu la gràfica.
CONTESTEU A LA TASCA EN LÍNIA:
b) Què significa el ritme o batec? Per què un esportista que entrena a diari pot tenir 40 batecs en repòs?
c) La freqüència cardíaca màxima es pot calcular mitjançant dues fórmules:
Fòrmula de William Haskell | 220 - edat |
Estudi de Douglas Seals | 208 - (edat x 0.7) |
En Leo té 32 anys i l'Ansu en té 16. Quina és la freqüència cardíaca màxima en els dos casos calculat segons les dues fórmules? Quina conclusió extraieu del resultat?
d) El cor és el múscul que bomba la sang per portar nutrients i oxigen a les cèl·lules. L'oxigen l'agafem de l'aire que inspirem i els nutrients dels aliments digerits i absorbits. Però quin camí segueix l'oxigen fins que arriba a les cèl·lules? Anomeneu totes les parts per on passa i escriviu el nom del procés pel qual gràcies a aquest oxigen i nutrients, s'obté energia (ATP).
e) Quan la sang circula pels vasos hi exerceix una pressió anomenada tensió arterial. Expliqueu a què es refereixen els dos valors de la pressió: la pressió sistòlica i la diastòlica , quin perill hi ha quan aquests valors són massa elevats i tres maneres de prevenir-ho.