El passat dimecres 23 de novembre el nostre centre va rebre la visita de l’Anna Forés, professora del Màster de Neurodidàctica a la Universitat de Barcelona, per iniciar als alumnes de 1r de batxillerat en el món del cervell. La xerrada tenia com a títol “L’ansietat i la por als exàmens des de les neurociències”.
L’acte va consistir en una explicació de com funciona la nostra ment davant de l’estrès i com hauríem de reaccionar en aquestes situacions. El tema principal va ser fer front a l’ansietat que provoca fer un examen i com el subconscient ens feia crear circumstàncies d’estrès, creant així un malestar físic que no permetia a la ment concentrar-nos en el nostre objectiu real. Per resoldre aquest malestar l'Anna ens va ensenyar algunes activitats per relaxar-nos i aconseguir una millor concentració mental.
Per altra banda, abans de finalitzar l’acte, vam fer dues activitats: la primera va consistir en donar un núvol de llaminadura a cada un dels alumnes. Vam poder comprovar que hi havia dos grups: els que se la menjaven i els que se la guardaven. I la segona activitat va ser d’agilitat mental combinada amb agilitat física, vam caminar i moure els braços segons ens deia l’Anna.
Les activitats van ser molt entretingudes, però sobretot va ser una xerrada molt educativa que ens ajudarà per realitzar qualsevol activitat amb més calma.
Crònica i fotografia: Nayara Aguilera i Raúl Fernández, alumnes de 1r de batxillerat B