«Coneix-te tu mateix» és una màxima antiga inscrita a l'entrada del temple de Delfos. Però, ai!, quan naixem no sabem qui som, i potser no ho acabem de saber mai ben bé. La psicologia és un coneixement que et pot ajudar a seguir el camí de la sentència grega. Aquest curs té aquesta pretensió: ajudar a augmentar el teu autoconeixement. A mesura que descobreixis els complexos camins de la conducta i la ment humana podràs anar entenent les senderes i dreceres de la teva vida. I també les aturades, pujades i rutes equivocades. De tota manera, la psicologia no camina per tu; o sigui, que el que tu facis o no facis és decisió teva. La psicologia, com a molt, pot ser un bastó o un cartell indicador que t'ajuda a no perdre't i prou.

De rebot, si et coneixes més, també coneixeràs més els altres. La psicologia et pot ajudar a satisfer la curiositat natural sobre com són les persones que ens envolten. Saber com i per què actuen els altres també serveix per relacionar-nos millor amb les persones, una relació que és impossible d'evitar i que, si se'n té cura, és una font de satisfacció i benestar.