Les Qualitats Físiques Bàsiques

Respon a les següents preguntes:

1. Què són les qualitats físiques bàsiques?

2. Quines són les QFB? Classifica-les.

3. Defineix amb les teves paraules les QFB condicionals.

4. Pensa i escriu almenys dos esports en el que treballem cada una de les QFB condicionals.

5. Quin tipus de resistència coneixes? Fes una breu explicació.

6. Quin tipus de força coneixes? Fes una breu explicació.

7. Quin tipus de velocitat coneixes? Fes una breu explicació.

8. Per què creus que és important tenir una bona condició física?