Mar Cantàbric: Comença l'espectacle!

ACTIVITAT D'ESCALFAMENT

Primerament haureu de realitzar els exercicis egüents per a activar el cos. Visualitzeu el vídeo primer per a interioritzar els exercicis i després els realitzeu. El vídeo és propietat de GoNoodle.PUMP IT UP

PROPOSTA D'ACTIVITATS

Aquesta setmana haureu de practicar els exercicis següents:

- Malabars amb 2 pilotes. Practica cada dia durant tota la setmana les següents propostes. Si et resulta molt complicat, comença realitzant els llançaments amb una única pilota.

A continuació, us deixo un enllaç del canal de youtube Juggler Master a on un malabarista professional ens explica els aspectes bàsics a tenir en compte:

- Equilibrista. Practiqueu els equilibris que es proposen en aquest vídeo que pertany al canal de youtube correr y fitness.

- Mim. Intenteu reproduir la tècnica del globus. Aquest video pertany al canal de youtube teatroelcisne.

A LA TRAMESA: Explica què és el que més t'ha costat realitzar i el que menys.