Et perds quan et poses a estudiar?
Hi ha vàries tècniques d'estudi que et poden ajudar. Llegeix l'article.
https://www.educaweb.cat/continguts/educatius/tecniques-estudi/descobreix-tecnica-t-ajuda-estudiar/
10 CONSELLS PER ESTUDIAR MILLOR
1. Evita els tips d’estudiar d'un sol dia. És millor planificar sessions d'estudi més curtes durant diversos dies.
2. Evita estudiar per les nits i fixa unes hores del dia concretes per a les sessions d'estudi.
3. Respecta unes hores de son fixes (aconsellables vuit). La pèrdua de son continuada acabarà reduint la teva capacitat per estudiar.
4. No facis menjars copiosos abans de les teves hores d'estudi. T’agafarà son i perdràs capacitat d'esforç i concentració.
5. Fixa objectius específics per a cada sessió. Enlloc d'estudiar de forma aleatòria, és millor triar un tema concret i centrar-se en ell fins entendre a la perfecció. Quan siguis capaç d'explicar a algú el tema de forma senzilla, pots passar al següent tema.
6. Fes fitxes esquemàtiques amb la informació principal d’allò que has estudiat. Posteriorment, podràs revisar-les en qualsevol altre moment del dia.
7. Practica, practica, practica ... i torna a practicar. Els exercicis posen a prova el nostre cervell i, un cop corregits, et serviran per identificar possibles errors.
8. Troba un lloc d'estudi fix i adequat.
9. No portis mai el telèfon mòbil al lloc d'estudi. Evita també altres distraccions com la música, la TV, Play Station...
10. Intercala breus períodes de descans cada hora d'estudis (cinc minuts). Algun moviment físic moderat pot ser molt recomanable.
Seguiu-nos a la xarxa:
Web: http://agora.xtec.cat/cfasegria
Facebook: https://www.facebook.com/cfasegria
Twitter: https://twitter.com/cfa_segria
Instagram: https://www.instagram.com/cfasegria/