1. Les Habilitats Motrius Específiques

Podem definir les habilitats motrius específiques d'aquestes maneres:

  • Combinacions d'habilitats bàsiques i la seva adaptació a uns propòsits específics. Suposen un procés d'adaptació i refinament de les habilitats motrius bàsiques. Exigeixen el domini de moviments més complexos i una eficàcia en l'execució.

  • Habilitat motriu esportiva: Tècnica o patró de moviment específic d'un esport. Son les pròpies d'una especialitat esportiva en concret.

  • Les habilitats específiques son la capacitat d'aconseguir un objectiu concret, és a dir, la realització d'una tasca motriu definida amb precisió. Podem enquadrar les habilitats motrius específiques en 4 grups:
    • Habilitats atlètiques.
    • Habilitats gimnàstiques.
    • Habilitats de lluita.
    • Habilitats d'esports col·lectius.