Bones! 

Com esteu? 

Aquesta setmana us proposem un circuit.

Què necessitaràs?  Un pal d'escombra i un parell de tetrabrick! 

A continuació us deixem aquest vídeo que us guiarà durant tot el circuit. 

No cal que feu tots els exercicis. Adapteu aquesta proposta al vostre ritme i

 nivell físic. 


Abraçada sanadora i molta força!!

Zuletzt geändert: Sonntag, 13. März 2022, 18:14